임신 19주차, 20주차 임산부 증상
임신 19주와 20주 동안, 다양한 신체적인 그리고 감정적인 변화를 기대할 수 있습니다. 모든 임신은 독특하고, 개인적인 경험은 다를 수 있다는 것을 명심하세요. 다음은 이 단계 동안 몇 가지 일반적인 증상입니다:
1. 태아의 움직임: 19주에서 20주 사이에 많은 여성들이 처음으로 아기의 움직임을 느끼기 시작합니다. 이러한 움직임을 '태동'이라고 하는데 이러한 감각은 부드러운 펄럭임, 거품 또는 미묘한 넛지(nudge)처럼 느껴질 수 있습니다.
2. 체중 증가: 아기가 자라면서 몸무게가 계속 늘어날 것 같습니다. 임신 중 건강한 체중 증가에 대해 의사의 지침을 따르는 것이 중요합니다. 살이 단기간에 너무 증가하면 안됩니다.
3. 눈에 띄게 나온 배: 여러분의 배는 더 두드러질 것입니다. 배가 나오는 정도는 체형과 첫 임신인지 여부와 같은 요인에 따라 여성마다 다릅니다.
4. 피부 변화: 일부 여성들은 임신선(복부 아래로 흐르는 어두운 선)의 출현, 스트레치 마크, 색소 침착의 변화를 포함하여 피부의 변화를 경험합니다.
5. 유방 변화: 유방은 계속 자랄 수 있고, 유륜은 진해지고 커집니다. 일부 여성들은 초유가 새는 것을 경험하기도 합니다.
6. 요통: 배가 커지면서 증가된 요통을 경험할지도 모릅니다. 이것은 여러분 몸의 무게 중심의 변화와 등 근육에 가해지는 부담 때문입니다.
7. 다리 경련: 일부 여성들은 순환의 변화, 신경에 대한 압박 또는 미네랄 불균형으로 인해 발생할 수 있는 다리 경련을 경험합니다.
8. 브랙스톤 힉스 수축: 여러분의 몸이 진통에 대비하는 것을 돕는 연습 수축인 브랙스톤 힉스 수축을 느끼기 시작할 수 있습니다. 이러한 수축은 보통 경미하고 불규칙합니다.
9. 기분 전환: 호르몬 변화는 기분 전환을 초래할 수 있습니다. 여러분은 여러분 자신이 흥분하거나, 불안하거나, 평소보다 더 감정적이라는 것을 발견할 수 있습니다.
10. 질 분비물 증가: 임신 중에는 얇고, 우유빛이 도는, 또는 약간 노르스름한 분비물이 정상입니다. 만약 색이나 농도에 큰 변화가 있거나 가려움증이나 악취가 난다면, 의료 기관과 상담하는 것이 중요합니다.
- 이상하거나 심각한 증상이 나타나면 의료 기관에 연락하는 것이 중요하다는 것을 기억하세요. 임신 기간 동안 아기의 건강과 건강을 모두 살피기 위해서는 정기적인 산전 진찰이 필수적입니다.
나의 경우
태동이 느껴져서 행복했던 때였다. 뱃속 아기가 살아있다는 신호를 보내주는 것이 감사했다.
초음파에서 척추뼈랑 갈비뼈가 보이는 것들이 신기했다. 크기도 제법 커졌고 심장도 초음파 상으로 눈에 띌 정도로 커졌다. 손을 이리저리 움직이는 것이 참 신기하다.
임신 19, 20주차 태아 발달
임신 19주와 20주 동안 태아 발달은 빠른 속도로 계속됩니다. 이 기간 동안 태아 발달의 몇 가지 주요 측면은 다음과 같습니다:
1. 크기와 무게: 19주차가 끝날 때까지, 태아는 왕관에서 엉덩이까지 약 6인치 (15cm) 길이이고 약 8.5온스 (240g) 무게가 나갑니다. 20주차까지, 그 길이는 약 10인치 (25cm)까지 늘어날 수 있습니다.
2. 베르닉스 카세오사(Vernix Caseosa): 베르닉스 카세오사(Vernix caseosa)라고 불리는 보호층이 아기의 피부에 형성되기 시작합니다. 이 왁스 같은 흰색 물질은 양수로부터 섬세한 태아의 피부를 보호하는 데 도움을 줍니다.
3. 라누고: 라누고라고 불리는 곱고 부드러운 털이 아기의 몸을 덮기 시작합니다. 라누고는 태아의 체온을 조절하는 것을 돕습니다.
4. 태아의 움직임: 19주에서 20주 사이에, 많은 여성들이 아기의 움직임을 느끼기 시작합니다. 이 단계에서, 움직임들은 더 두드러질 수 있고, 일부 여성들은 심지어 발차기를 느낄 수 있습니다.
5. 감각의 발달: 아기의 감각은 빠르게 발달하고 있습니다. 20주차가 되면, 귀는 잘 형성되고, 아기는 외부 세계로부터 소리를 들을 수 있습니다. 눈도 마지막 위치로 이동하고 있고, 아기는 눈을 깜빡일 수 있습니다.
6. 소화기 계통: 소화기 계통이 성숙하고 아기의 장에서 메코늄이라고 불리는 보호 피막이 발달하고 있습니다. 메코늄은 끈적거리고 녹색을 띤 검은색 물질로, 아기가 태어난 후 첫 대변이 될 것입니다.
7. 생식기 발달: 20주차가 되면 초음파 검사자가 원하는 경우 아기의 성별을 알 수 있을 정도로 생식기가 발달합니다.
8. 뼈의 발달: 이 기간 동안 뼈는 계속해서 골화되거나 굳습니다. 아기의 뼈대는 여전히 주로 연골로 되어 있지만, 이것은 점차 뼈로 변하고 있습니다.
9. 폐 발달: 아기의 폐는 이 단계에서 완전히 발달되지 않았지만, 그들은 공기 주머니가 부풀어 오르는 것을 돕고 그것들이 붕괴되는 것을 막는 물질인 계면활성제를 생산하고 있습니다.
10. 태반과 제대: 태반은 계속 자라고 성숙하며 태아에게 필수적인 영양소와 산소를 제공합니다. 탯줄은 또한 자라나는 아기의 증가하는 요구를 지원하기 위해 발달을 거칩니다.
이런 발달 이정표는 일반화된 것으로 개인차가 발생할 수 있다는 점에 주목해야 합니다. 이 시기에는 아기의 성장과 발달을 관찰하고 건강한 임신을 보장하기 위해 초음파를 포함한 정기적인 산전 검사가 중요합니다.